Lezioni di Pilates

Nelle lezioni private di pilates ogni sessione è creata su misura per le tue esigenze. Lavoriamo in modo mirato per costruire forza, flessibilità e consapevolezza del corpo.

Sia che tu sia nuovo al Pilates o desideri approfondire la tua pratica, le lezioni private sono il modo perfetto per raggiungere risultati rapidi e duraturi.

Le lezioni con i macchinari offorno un’esperienza dinamica e stimolante, sempre molto focalizzata nel raggiungimento degli obiettivi personali.

I macchinari che utilizzerai mel mio studio sono reformer, cadillac e chair.

Tra gli effetti benefici abbiamo il potenziamento dei muscoli profondi, il miglioramento dell’equilibrio e della coordinazione, la riduzione del rischio di lesioni e il sollievo dal dolore cronico, specialmente per chi soffre di problemi muscoloscheletrici.

Ti aspetto nella mia sede di Pilates in Dergano.